|
Baba anbefaler følgende:
Prøv det vidunderligste: ”Smil”. Det styrker og løfter ansigtsmusklerne samt reducerer rynker. Undgå at blive vred eller irriteret, da vredt udseende vil give jeres ansigt rynker.
”Åndelige øvelser” er den bedste all-round Tonic til at udrense urenheder og fremskynde fornyelse.
Brug læbestiften ”Stilhed”. Denne er særlig god til læber, der er blevet ødelagt af unødvendig tale og uvenlig sladder.
Det mest effektive og dybderensende remedium er ”Meditation”. Bedst at bruge dagligt mellem kl. 03.00 og 06.00.
”Hellige sange” renser og genopbygger fortræffeligt. Brug det mindst en gang daglig.
Anskaf en stor tube ”Uselvisk tjeneste” og brug den hver dag så ofte som muligt.
”Søde ord” udfører mirakler! Brug det regelmæssigt med blød og elskelig tale.
På vej til at ”Synge hellige sange i gaderne” (Nagarsankirtan) mellem kl. 04.30 og 05.30 vil den tidlige morgenluft give jeres ansigt en vidunderlig glød.
”Gentagelse af Guds Navn” afværger sygdom og forbedrer velvære.
Sai Ram |
